Meal Plan April 3 - Πρόγραμμα Γευμάτων 3 Απριλίου

Key on my daily Menus: B=Breakfast, L=Lunch, D=Dinner and De or S=Dessert or Snack

B: Coffee or Tea 

Rice Cracker with peanut butter 

Fruit Smoothie HERE

L: Fried Eggplants with garlic sauce HERE 

1 slice Bread 

D: Giant Beans with Spinach and Greens HERE

Bread 🍞

One Apple 🍎 

De or S: Grape Must Pudding aka Moustalevria without sugar 🍇 HERE 

---

Ακρώνυμα στα καθημερινό μου Μενού: Π=Πρωινό, Μ=Μεσημεριανό, Δ=Δείπνο, Ε ή Σ=Επιδόρπιο ή Σνακ

Π: Καφές ή Τσάι 

Κράκερ ρυζιού με Φυστικοβούτυρο 

Σμούθι φρούτων ΕΔΩ

Μ: Τηγανιτές Μελιτζάνες Και Άλλα Λαχανικά Με Σάλτσα Σκόρδου ΕΔΩ

1 φέτα Ψωμί 

Δ: Γιαννιώτικοι Γίγαντες με Σπανάκι και Λαχανικά ΕΔΩ

Ψωμί 🍞

Ένα Μήλο 🍎 

Ε ή Σ: Μουσταλευριά ή Παλουζές χωρίς ζάχαρη 🍇 ΕΔΩ