Meal Plan March 4 - Πρόγραμμα Γευμάτων 4 Μαρτίου

Key on my daily Menus: B=Breakfast, L=Lunch, D=Dinner and De or S=Dessert or Snack

B: Coffee or Tea,

2 slices Toasted Bread with margarine and homemade Tangerine Jam HERE 

L: Lagana Bread HERE

Tahini Salad HERE

One Orange 🍊 

D: Greek Spinach and Rice-Spanakoryzo HERE 

Lagana Bread

One Apple 🍎 

De or S: Fluffy, Easy Cretan Petimezopita (I.E. Grape Molasses Cake) With Walnuts, Sugar-Free (for 2 days) HERE 

---

Ακρώνυμα στα καθημερινό μου Μενού: Π=Πρωινό, Μ=Μεσημεριανό, Δ=Δείπνο, Ε ή Σ=Επιδόρπιο ή Σνακ

Π: Καφές ή τσάι

2 φέτες ψωμί του Τόστ με μαργαρίνη & σπιτική Μαρμελάδα Μανταρίνι ΕΔΩ

Μ: Λαγάνα ΕΔΩ

Ταχινοσαλάτα ΕΔΩ

Ένα πορτοκάλι 🍊 

Δ: Σπανακόρυζο ΕΔΩ

Λαγάνα

Ένα Μήλο 🍎 

Ε ή Σ: Αφράτη, Εύκολη Κρητική Πετιμεζόπιτα Με Καρύδια, Χωρίς Ζάχαρη (για 2 μέρες) ΕΔΩ