Great Lent Meal Plan Calendar 2024 -
Ημερολόγιο Νηστίσιμων Γευμάτων Μ. Σαρακοστής 2024
🇬🇷⬇︎ Great Lent starts on March 18, 2024 with Clean Monday! Greek Orthodox Easter Sunday falls on May 5, 2024.
To help out those who would like to follow the 40-day fasting with ideas on what to prepare everyday, find below my Calendar with the 40 days of fasting culminating to Holy Week! To use it, just click on the individual date and it will take you to that day’s meal plan. I hope it is a helpful tool either as a whole day plan or just to check individual recipes. Fyi ALL my Recipes are written in English AND in Greek (scroll up for English, down for Greek).
Note: This is a simple, easy to use meal plan, using oil! For those who want to follow a stricter fasting diet, adjust by making my recipes without the use of oil (e.g. on Wednesday and Friday). Regretfully I don’t have a lot of recipes without oil to help you out.
Find more info about fasting and a guide about levels of fasting HERE
Key on my daily Menus: B=Breakfast, L=Lunch, D=Dinner and De or S=Dessert or Snack
Η Μεγάλη Σαρακοστή ξεκινάει αύριο τη Καθαρή Δευτέρα, 18 Μαρτίου 2024! Η Κυριακή του Πάσχα είναι στις 5 Μαίου 2024.
Για να βοηθήσω όλους όσουν θέλουν να ακολουθήσουν νηστεία καθ’όλη τη διάρκεια της Μ. Σαρακοστής, δείτε παρακάτω το Ημερολόγιο που ετοίμασα με καθημερινό πρόγραμμα για 40 μέρες μέχρι τη Μεγάλη Βδομάδα! Για να το χρησιμοποιήσετε, απλά πατήστε τη συγκεκριμένη ημερομηνία που θέλετε, και θα σας πάει στο πρόγραμμα γευμάτων αυτής της ημέρας. ΟΛΕΣ οι συνταγές μου είναι γραμμένες Αγγλικά ΚΑΙ Ελληνικά, για Ελληνικά σκρολάρετε προς τα ΚΑΤΩ!
Ελπίζω να σας φανεί χρήσιμο είτε σαν συνολικό πρόγραμμα ή για να τσεκάρετε κάποια μεμονωμένη συνταγή.
Σημείωση: Αυτό είναι ένα απλό, εύχρηστο πρόγραμμα γευμάτων, χρησιμοποιώντας λάδι! Για όσους θέλουν να ακολουθήσουν αυστηρότερη νηστεία, προσαρμόστε τις συνταγές μου χωρίς τη χρήση λαδιού (π.χ. την Τετάρτη και Παρασκευή). Δυστυχώς δεν έχω πολλές Συνταγές χωρίς λάδι για να σας βοηθήσω.
Διαβάστε περισσότερες πληροφορίες για τη Νηστεία και έναν οδηγό με επίπεδα νηστείας ΕΔΩ
Ακρώνυμα στα καθημερινό μου Μενού: Π=Πρωινό, Μ=Μεσημεριανό, Δ=Δείπνο, Ε ή Σ=Επιδόρπιο ή Σνακ