Fresh Mint Tea

☕️ Τσάι με φρέσκα φύλλα Μέντας

Fresh Mint Tea - Tsai Mentas

BY: Greek Cooking Made Easy

https://www.youtube.com/greekcookingmadeeasy

Check my YouTube Video: Here

Κοιτάξτε επίσης την συνταγή μου σε YouTube βίντεο, το λίνκ είναι ΕΔΩ.

Serves 1 p.
Mint tea is considered the perfect nature's elixir for many ailments. On a cold winter's night, when suffering from flu, just put a towel around your head. Then place your covered face on top of the tea cup and breathe deeply for 10'-best aromatherapy and decongestant ever! On a hot summer's day, just cool it in the fridge to get the most delightful refreshing ice tea. Fresh mint tea is also the remedy for indigestion and menstruation cramps!! Suitable for vegetarians. Vegans can substitute honey with Agave Syrup.

Ingredients:
2 twigs fresh Mint
250 ml. or 1 cup boiled Water
1 tsp. Honey.

Method:
Wash the 2 twigs of mint gently with cold water. Put the mint leaves in a heatproof tea cup, in order to savour its aroma and intensity! Pour boiled water over it! With your fingers, twist the twigs around to help release the essential oils. Allow to soak for at least 5'-7'.
Add 1 tsp. honey in the tea cup.

At this point, you can remove the twigs or keep them a bit longer if you want, depending on how strong you drink your tea.
💁Drink it while still very hot. Enjoy! 

Check my YouTube Video: Here

Τσάι με φρέσκα φύλλα Μέντας

BY: Greek Cooking Made Easy

https://www.youtube.com/greekcookingmadeeasy

Σερβίρει 1 άτομο

Το τσάι μέντας θεωρείται το τέλειο ελιξίριο της φύσης για πολλές ασθένειες. Μια κρύα χειμωνιάτικη νύχτα, όταν πάσχετε από γρίπη, απλά βάλτε μια πετσέτα γύρω από το κεφάλι σας. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το καλυμμένο σας πρόσωπο πάνω από το κύπελλο τσαγιού και αναπνεύστε βαθιά. Είναι η καλύτερη αρωματοθεραπεία και αποσυμφορητικό! Σε μια ζεστή μέρα του καλοκαιριού, βάλτε το στο ψυγείο για να πιείτε το πιο ευχάριστο αναζωογονητικό  παγωμένο τσάι. Φρέσκο ​​τσάι μέντας είναι επίσης το καλύτερο φάρμακο για τη δυσπεψία και τις κράμπες εμμηνόρροιας! Κατάλληλο για χορτοφάγους. Οι βίγκαν μπορούν να αντικαταστήσουν το μέλι με σιρόπι αγαύης.

Υλικά:

2 κλαδιά φρέσκια μέντα

250 ml. ή 1 φλ. βρασμένο νερό

1 κ.γ. μέλι.

Μέθοδος:

Πλένετε τα 2 κλαδιά του μέντας απαλά με κρύο νερό. Βάλτε τα φύλλα μέντας σε ένα φλιτζάνι τσαγιού. Ρίξτε βρασμένο νερό πάνω από τα φύλλα! Με τα δάχτυλά σας, στρίψτε τα κλαδιά γύρω γύρω για να βοηθήσετε στην απελευθέρωση των αιθέριων ελαίων. Αφήστε να εμποτιστεί στο νερό για τουλάχιστον 5'-7 '.

Προσθέστε 1 κουτ. μέλι στο φλυτζάνι. 

Σε αυτό το σημείο, μπορείτε να αφαιρέσετε τα κλαδιά ή να τα κρατήσετε λίγο περισσότερο αν θέλετε, ανάλογα με το πόσο δυνατό πίνετε το τσάι σας.

Πιείτε το όσο είναι ακόμα πολύ ζεστό. Απολαύστε!

Κοιτάξτε επίσης την συνταγή μου σε YouTube βίντεο, το λίνκ είναι ΕΔΩ.