Great Lent Daily Meal Plan April 19, 2021

🇬🇷⬇️ Pls find below my meal plan for tomorrow, day 36, for those following the great Lent.

I hope it is a helpful tool either as a whole day plan or just to check an individual recipe 💙🙏.

Note: This is a simple, easy to use meal plan, using oil! For those who want to follow a stricter fasting diet, adjust by making my recipes without the use of oil (e.g. on Wednesday and Friday).

.

𝗚𝗿𝗲𝗮𝘁 𝗟𝗲𝗻𝘁 𝗠𝗲𝗮𝗹 𝗣𝗹𝗮𝗻 𝗳𝗼𝗿 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗮𝘆 𝗔𝗽𝗿𝗶𝗹 𝟭𝟵

𝗕𝗿𝗲𝗮𝗸𝗳𝗮𝘀𝘁:

Greek Coffee ☕ HERE

1 Slice homemade Wholemeal Bread with margarine and jam HERE

𝗟𝘂𝗻𝗰𝗵:

Green Beans Salad HERE

A slice of wholemeal Bread 🍞

One Apple 🍎

𝗗𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿:

Stuffed Courgettes (zucchini) with rice (without avgolemono sauce!) HERE

Wholemeal Bread

One Tangerine 🍊

𝗗𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝘁 𝗼𝗿 𝗦𝗻𝗮𝗰𝗸:

Samali Syrupy Semolina Cake HERE

Enjoy 🌟!

.

𝗦𝗮𝘃𝗲 𝗼𝗿 𝗣𝗿𝗶𝗻𝘁 𝗺𝘆 𝗣𝗵𝗼𝘁𝗼 𝗳𝗼𝗿 𝗲𝗮𝘀𝘆 𝗿𝗲𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 📸❤👌

.

_________________________________________

Δείτε πιο κάτω το αυριανό πρόγραμμα γευμάτων, 36η μέρα, για όσους ακολουθούν τη νηστεία της Σαρακοστής.

Ελπίζω να σας φανεί χρήσιμο είτε σαν συνολικό πρόγραμμα ή για να τσεκάρετε κάποια μεμονωμένη συνταγή 💙🙏.

Σημείωση: Αυτό είναι ένα απλό, εύχρηστο πρόγραμμα γευμάτων, χρησιμοποιώντας λάδι! Για όσους θέλουν να ακολουθήσουν αυστηρότερη νηστεία, προσαρμόστε τις συνταγές μου χωρίς τη χρήση λαδιού (π.χ. την Τετάρτη και Παρασκευή).

.

Πρόγραμμα Γευμάτων Δευτέρα 19 Απριλίου

Πρωινό:

Ελληνικός Καφές ☕ ΕΔΩ

1 φέτα σπιτικό Ψωμί Ολικής Άλεσης με μαργαρίνη και Μαρμελάδα ΕΔΩ

Μεσημεριανό:

Αμπελοφάσουλα Σαλάτα ΕΔΩ

1 φέτα Ψωμί Ολικής 🍞

Ένα Μήλο 🍎

Δείπνο:

Γεμιστά Κολοκύθια με ρύζι χωρίς Αυγολέμονο! ΕΔΩ

Ψωμί Ολικής 🍞

Ένα Μανταρίνι 🍊

Επιδόρπιο ή σνακ:

Σάμαλι ΕΔΩ

Καλή όρεξη 🌟!

.

Τυπώστε ή Σώστε τη φωτο μου για εύκολη αναφορά 📸❤👌

.

.

.

#Eatgreek #Foodfeed #homemadefood

#greece #greek #greekrecipes #greekcooking #delicious #homecooking #lovefood #greekcookingmadeeasy #love #instagreece #igersgreece #foodlover #ελλάδα #mediterraneanstyle #greekfood #lovetocook #foodshare #greekyoutuber #lent2021 #greekblogger #foodinspiration #eatingfortheinsta #fasting #lent #σαρακοστή #νηστεία