Great Lent Daily Meal Plan April 20, 2021

🇬🇷⬇️ Pls find below my meal plan for tomorrow, day 37, for those following the great Lent.

I hope it is a helpful tool either as a whole day plan or just to check an individual recipe 💙🙏.

Note: This is a simple, easy to use meal plan, using oil! For those who want to follow a stricter fasting diet, adjust by making my recipes without the use of oil (e.g. on Wednesday and Friday).

.

𝗚𝗿𝗲𝗮𝘁 𝗟𝗲𝗻𝘁 𝗠𝗲𝗮𝗹 𝗣𝗹𝗮𝗻 𝗳𝗼𝗿 𝗧𝘂𝗲𝘀𝗱𝗮𝘆 𝗔𝗽𝗿𝗶𝗹 𝟮𝟬

𝗕𝗿𝗲𝗮𝗸𝗳𝗮𝘀𝘁:

Coffee or Tea 🍵

Fruit Smoothie 🍊🍇🍍🥭

One Toasted Bread with honey 🍯

𝗟𝘂𝗻𝗰𝗵:

Greek Lettuce Salad 🥗 HERE

A slice of Bread 🍞

One Banana 🍌

𝗗𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿:

Fried Crispy Calamari HERE

Eggplant Salad-Melitzanosalata HERE

One Kiwi 🥝

𝗗𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝘁 𝗼𝗿 𝗦𝗻𝗮𝗰𝗸:

Fanouropita Cake HERE

Enjoy 🌟!

.

𝗦𝗮𝘃𝗲 𝗼𝗿 𝗣𝗿𝗶𝗻𝘁 𝗺𝘆 𝗣𝗵𝗼𝘁𝗼 𝗳𝗼𝗿 𝗲𝗮𝘀𝘆 𝗿𝗲𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 📸❤👌

.

__________________________________

Δείτε πιο κάτω το αυριανό πρόγραμμα γευμάτων, 37η μέρα, για όσους ακολουθούν τη νηστεία της Σαρακοστής.

Ελπίζω να σας φανεί χρήσιμο είτε σαν συνολικό πρόγραμμα ή για να τσεκάρετε κάποια μεμονωμένη συνταγή 💙🙏.

Σημείωση: Αυτό είναι ένα απλό, εύχρηστο πρόγραμμα γευμάτων, χρησιμοποιώντας λάδι! Για όσους θέλουν να ακολουθήσουν αυστηρότερη νηστεία, προσαρμόστε τις συνταγές μου χωρίς τη χρήση λαδιού (π.χ. την Τετάρτη και Παρασκευή).

.

Πρόγραμμα Γευμάτων Τρίτη 20 Απριλίου

Πρωινό:

Καφές ή Τσάι

Σμούθι φρούτων 🍊🍇🍍🥭

Μια Φρυγανιά με μέλι 🍯

Μεσημεριανό:

Μαρουλοσαλάτα 🥗 ΕΔΩ

Μια φέτα Ψωμί 🍞

Μια Μπανάνα

Δείπνο:

Καλαμαράκια Τηγανιτά ΕΔΩ

Μελιτζανοσαλάτα 🍆 ΕΔΩ

Ένα Ακτινίδιο 🥝

Επιδόρπιο ή σνακ:

Φανουρόπιτα Κέικ ΕΔΩ

Καλή όρεξη 🌟!

.

Τυπώστε ή Σώστε τη φωτο μου για εύκολη αναφορά 📸❤👌

.

.

.

#Eatgreek #Foodfeed #homemadefood

#greece #greek #greekrecipes #greekcooking #delicious #homecooking #lovefood #greekcookingmadeeasy #love #instagreece #igersgreece #foodlover #ελλάδα #mediterraneanstyle #greekfood #lovetocook #foodshare #greekyoutuber #lent2021 #greekblogger #foodinspiration #eatingfortheinsta #fasting #lent #σαρακοστή #νηστεία