Great Lent Daily Meal Plan April 22, 2021

🇬🇷⬇️ Pls find below my meal plan for tomorrow, day 39, for those following the great Lent.

I hope it is a helpful tool either as a whole day plan or just to check an individual recipe 💙🙏.

Note: This is a simple, easy to use meal plan, using oil! For those who want to follow a stricter fasting diet, adjust by making my recipes without the use of oil (e.g. on Wednesday and Friday).

.

𝗚𝗿𝗲𝗮𝘁 𝗟𝗲𝗻𝘁 𝗠𝗲𝗮𝗹 𝗣𝗹𝗮𝗻 𝗳𝗼𝗿 𝗧𝗵𝘂𝗿𝘀𝗱𝗮𝘆 𝗔𝗽𝗿𝗶𝗹 𝟮𝟮

𝗕𝗿𝗲𝗮𝗸𝗳𝗮𝘀𝘁:

Coffee or Tea 🍵

Slice of Bread with Tahini paste

𝗟𝘂𝗻𝗰𝗵:

Tabbouleh Salad HERE

One Tangerine 🍊

𝗗𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿:

Drunk octopus 🐙 HERE

Lenten, simple Potato Salad HERE

One Banana 🍌

𝗗𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝘁 𝗼𝗿 𝗦𝗻𝗮𝗰𝗸:

Chocolate Melomakarona HERE

Enjoy 🌟!

.

𝗦𝗮𝘃𝗲 𝗼𝗿 𝗣𝗿𝗶𝗻𝘁 𝗺𝘆 𝗣𝗵𝗼𝘁𝗼 𝗳𝗼𝗿 𝗲𝗮𝘀𝘆 𝗿𝗲𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 📸❤👌

.

____________________________________

Δείτε πιο κάτω το αυριανό πρόγραμμα γευμάτων, 39η μέρα, για όσους ακολουθούν τη νηστεία της Σαρακοστής.

Ελπίζω να σας φανεί χρήσιμο είτε σαν συνολικό πρόγραμμα ή για να τσεκάρετε κάποια μεμονωμένη συνταγή 💙🙏.

Σημείωση: Αυτό είναι ένα απλό, εύχρηστο πρόγραμμα γευμάτων, χρησιμοποιώντας λάδι! Για όσους θέλουν να ακολουθήσουν αυστηρότερη νηστεία, προσαρμόστε τις συνταγές μου χωρίς τη χρήση λαδιού (π.χ. την Τετάρτη και Παρασκευή).

.

Πρόγραμμα Γευμάτων Πέμπτη 22 Απριλίου

Πρωινό:

Καφές ή Τσάι

Μια φέτα Ψωμί με ταχίνι

Μεσημεριανό:

Σαλάτα Ταμπουλέ ΕΔΩ

Ένα Μανταρίνι 🍊

Δείπνο:

Μεθυσμένα Χταποδάκια 🐙 ΕΔΩ

Απλή Πατατοσαλάτα Νηστίσιμη ΕΔΩ

Μια Μπανάνα 🍌

Επιδόρπιο ή σνακ:

Σοκολατένια Μελομακάρονα ΕΔΩ

Καλή όρεξη 🌟!

.

Τυπώστε ή Σώστε τη φωτο μου για εύκολη αναφορά 📸❤👌

.

.

.

#Eatgreek #Foodfeed #homemadefood

#greece #greek #greekrecipes #greekcooking #delicious #homecooking #lovefood #greekcookingmadeeasy #love #instagreece #igersgreece #foodlover #ελλάδα #mediterraneanstyle #greekfood #lovetocook #foodshare #greekyoutuber #lent2021 #greekblogger #foodinspiration #eatingfortheinsta #fasting #lent #σαρακοστή #νηστεία