Great Lent Daily Meal Plan April 23, 2021
🇬🇷⬇️ Pls find below my 𝗙𝗶𝗻𝗮𝗹 𝗺𝗲𝗮𝗹 𝗽𝗹𝗮𝗻 for tomorrow, day 40 (last day before Holy week), for those following the great Lent. This time I show you my ideas for a full Lenten Dinner Table Greek Style 😋!
I hope my meal plan was a helpful tool either as a whole day schedule or just to check individual recipes 💙🙏.
Note: This is a simple, easy to use meal plan, using oil! For those who want to follow a stricter fasting diet, adjust by making my recipes without the use of oil (e.g. on Wednesday and Friday).
.
𝗚𝗿𝗲𝗮𝘁 𝗟𝗲𝗻𝘁 𝗠𝗲𝗮𝗹 𝗣𝗹𝗮𝗻 𝗳𝗼𝗿 𝗙𝗿𝗶𝗱𝗮𝘆 𝗔𝗽𝗿𝗶𝗹 𝟮𝟯
𝗕𝗿𝗲𝗮𝗸𝗳𝗮𝘀𝘁:
Coffee or Tea 🍵
Rice Cracker with peanut butter
𝗟𝘂𝗻𝗰𝗵:
Boiled Zucchini Salad HERE
A slice of Bread 🍞
One Orange 🍊
𝗗𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿:
My Greek Lenten Dinner Table HERE
𝗗𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝘁 𝗼𝗿 𝗦𝗻𝗮𝗰𝗸:
Brownies with tahini HERE
Enjoy 🌟!
.
𝗦𝗮𝘃𝗲 𝗼𝗿 𝗣𝗿𝗶𝗻𝘁 𝗺𝘆 𝗣𝗵𝗼𝘁𝗼 𝗳𝗼𝗿 𝗲𝗮𝘀𝘆 𝗿𝗲𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 📸❤👌
.
_________________________________________
Δείτε πιο κάτω το αυριανό τ͟ε͟λ͟ε͟υ͟τ͟α͟ί͟ο͟ ͟μ͟ο͟υ͟ ͟π͟ρ͟ό͟γ͟ρ͟α͟μ͟μ͟α͟ ͟γ͟ε͟υ͟μ͟ά͟τ͟ω͟ν͟, 40η μέρα (τελευταία πριν τη Μ. Βδομάδα), για όσους ακολουθούν τη νηστεία της Σαρακοστής. Αυτή τη φορά σας δίνω ιδέες για ένα ολόκληρο Νηστίσιμο Τραπέζι!
Ελπίζω το πρόγραμμα διατροφής μου να σας φάνηκε χρήσιμο είτε σαν συνολικό πρόγραμμα ή για να τσεκάρετε κάποια μεμονωμένη συνταγή 💙🙏.
Σημείωση: Αυτό είναι ένα απλό, εύχρηστο πρόγραμμα γευμάτων, χρησιμοποιώντας λάδι! Για όσους θέλουν να ακολουθήσουν αυστηρότερη νηστεία, προσαρμόστε τις συνταγές μου χωρίς τη χρήση λαδιού (π.χ. την Τετάρτη και Παρασκευή).
.
Πρόγραμμα Γευμάτων Παρασκευή 23 Απριλίου
Πρωινό:
Καφές ή Τσάι
Κράκερ ρυζιού με Φυστικοβούτυρο
Μεσημεριανό:
Κολοκυθάκια Βραστά Σαλάτα ΕΔΩ
Μια φέτα Ψωμί 🍞
Ένα Πορτοκάλι 🍊
Δείπνο:
Το Νηστίσιμο Τραπέζι μου για δείπνο ΕΔΩ
Επιδόρπιο ή σνακ:
Μπράουνις με ταχίνι ΕΔΩ
Καλή όρεξη 🌟!
.
Τυπώστε ή Σώστε τη φωτο μου για εύκολη αναφορά 📸❤👌
.
.
.
#Eatgreek #Foodfeed #homemadefood
#greece #greek #greekrecipes #greekcooking #delicious #homecooking #lovefood #greekcookingmadeeasy #love #instagreece #igersgreece #foodlover #ελλάδα #mediterraneanstyle #greekfood #lovetocook #foodshare #greekyoutuber #lent2021 #greekblogger #foodinspiration #eatingfortheinsta #fasting #lent #σαρακοστή #νηστεία
