Great Lent Daily Meal Plan April 3, 2021

🇬🇷⬇️ Pls find below my meal plan for tomorrow, day 20, for those following the great Lent.

I hope it is a helpful tool either as a whole day plan or just to check an individual recipe 💙🙏.

Note: This is a simple, easy to use meal plan, using oil! For those who want to follow a stricter fasting diet, adjust by making my recipes without the use of oil (e.g. on Wednesday and Friday).

.

𝗚𝗿𝗲𝗮𝘁 𝗟𝗲𝗻𝘁 𝗠𝗲𝗮𝗹 𝗣𝗹𝗮𝗻 𝗳𝗼𝗿 𝗦𝗮𝘁𝘂𝗿𝗱𝗮𝘆 𝗔𝗽𝗿𝗶𝗹 𝟯

𝗕𝗿𝗲𝗮𝗸𝗳𝗮𝘀𝘁:

Coffee or Tea

Rice Cracker with peanut butter

𝗟𝘂𝗻𝗰𝗵:

Greek Village Salad aka Horiatiki without Feta or with Vegan Feta HERE

A slice of Bread

One Orange 🍊

𝗗𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿:

Cretan Mixed-Legumes Soup aka Ospiada 🍲 HERE

Bread

1 Kiwi 🥝

𝗗𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝘁 𝗼𝗿 𝗦𝗻𝗮𝗰𝗸:

Kolokotes-Cypriot Pumpkin 🎃 Pies HERE

Enjoy 🌟!

.

𝗦𝗮𝘃𝗲 𝗼𝗿 𝗣𝗿𝗶𝗻𝘁 𝗺𝘆 𝗣𝗵𝗼𝘁𝗼 𝗳𝗼𝗿 𝗲𝗮𝘀𝘆 𝗿𝗲𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 📸❤👌

.

_________________________________________

Δείτε πιο κάτω το αυριανό πρόγραμμα γευμάτων, 20η μέρα, για όσους ακολουθούν τη νηστεία της Σαρακοστής.

Ελπίζω να σας φανεί χρήσιμο είτε σαν συνολικό πρόγραμμα ή για να τσεκάρετε κάποια μεμονωμένη συνταγή 💙🙏.

Σημείωση: Αυτό είναι ένα απλό, εύχρηστο πρόγραμμα γευμάτων, χρησιμοποιώντας λάδι! Για όσους θέλουν να ακολουθήσουν αυστηρότερη νηστεία, προσαρμόστε τις συνταγές μου χωρίς τη χρήση λαδιού (π.χ. την Τετάρτη και Παρασκευή).

.

Πρόγραμμα Γευμάτων Σάββατο 3 Απριλίου

Πρωινό:

Καφές ή Τσάι

Κράκερ ρυζιού με Φυστικοβούτυρο

Μεσημεριανό:

Χωριάτικη Σαλάτα χωρίς φέτα ή με φέτα Βίγκαν ΕΔΩ

1 φέτα Ψωμί

Ένα Πορτοκάλι 🍊

Δείπνο:

Σούπα Οσπριάδα 🍲 ΕΔΩ

Ένα Ακτινίδιο 🥝

Επιδόρπιο ή σνακ:

Κολοκοτές Κυπριακές Κολοκυθόπιτες 🎃 ΕΔΩ

Καλή όρεξη 🌟!

.

Τυπώστε ή Σώστε τη φωτο μου για εύκολη αναφορά 📸❤👌

.

.

#Eatgreek #Foodfeed #homemadefood

#greece #greek #greekrecipes #greekcooking #delicious #homecooking #lovefood #greekcookingmadeeasy #love #instagreece #igersgreece #foodlover #ελλάδα #mediterranean #greekfood #lovetocook #foodshare #greekyoutuber #lent2021 #greekblogger #foodinspiration #eatingfortheinsta #fasting #lent #σαρακοστή #νηστεία