Great Lent Daily Meal Plan April 4, 2021
🇬🇷⬇️ Happy Easter to all of my international friends celebrating tomorrow 🐣🌻🌞.
Pls find below my meal plan for tomorrow, day 21, for those following the great Lent.
I hope it is a helpful tool either as a whole day plan or just to check an individual recipe 💙🙏.
Note: This is a simple, easy to use meal plan, using oil! For those who want to follow a stricter fasting diet, adjust by making my recipes without the use of oil (e.g. on Wednesday and Friday).
.
𝗚𝗿𝗲𝗮𝘁 𝗟𝗲𝗻𝘁 𝗠𝗲𝗮𝗹 𝗣𝗹𝗮𝗻 𝗳𝗼𝗿 𝗦𝘂𝗻𝗱𝗮𝘆 𝗔𝗽𝗿𝗶𝗹 𝟰
𝗕𝗿𝗲𝗮𝗸𝗳𝗮𝘀𝘁:
Coffee or Tea
No-knead, 5', Wholemeal Bread 🍞 HERE
With Homemade Fig Jam 🫐 HERE
𝗟𝘂𝗻𝗰𝗵:
Fava Yellow Split Peas Salad HERE
Wholemeal Bread (recipe from breakfast)
Mango 🥭
𝗗𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿:
Calamari with Spinach HERE
Wholemeal Bread (recipe from breakfast)
1 Tangerine 🍊
𝗗𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝘁 𝗼𝗿 𝗦𝗻𝗮𝗰𝗸:
Kolokotes-Cypriot Pumpkin 🎃 Pies HERE
Enjoy 🌟!
.
𝗦𝗮𝘃𝗲 𝗼𝗿 𝗣𝗿𝗶𝗻𝘁 𝗺𝘆 𝗣𝗵𝗼𝘁𝗼 𝗳𝗼𝗿 𝗲𝗮𝘀𝘆 𝗿𝗲𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 📸❤👌
.
_________________________________________
Δείτε πιο κάτω το αυριανό πρόγραμμα γευμάτων, 21η μέρα, για όσους ακολουθούν τη νηστεία της Σαρακοστής.
Ελπίζω να σας φανεί χρήσιμο είτε σαν συνολικό πρόγραμμα ή για να τσεκάρετε κάποια μεμονωμένη συνταγή 💙🙏.
Σημείωση: Αυτό είναι ένα απλό, εύχρηστο πρόγραμμα γευμάτων, χρησιμοποιώντας λάδι! Για όσους θέλουν να ακολουθήσουν αυστηρότερη νηστεία, προσαρμόστε τις συνταγές μου χωρίς τη χρήση λαδιού (π.χ. την Τετάρτη και Παρασκευή).
.
Πρόγραμμα Γευμάτων Κυριακή 4 Απριλίου
Πρωινό:
Καφές ή Τσάι
Ψωμί Ολικής Άλεσης στη γάστρα, χωρίς ζύμωμα 🍞 ΕΔΩ
Με σπιτική Μαρμελάδα Σύκο 🫐 ΕΔΩ
Μεσημεριανό:
Φάβα ΕΔΩ
Ψωμί Ολικής Άλεσης (συνταγή στο πρωινό)
Mάνγκο 🥭
Δείπνο:
Καλαμάρι με σπανάκι ΕΔΩ
Ψωμί Ολικής Άλεσης (συνταγή στο πρωινό)
1 Μανταρίνι 🍊
Επιδόρπιο ή σνακ:
Κολοκοτές Κυπριακές Κολοκυθόπιτες 🎃 ΕΔΩ
Καλή όρεξη 🌟!
.
Τυπώστε ή Σώστε τη φωτο μου για εύκολη αναφορά 📸❤👌
.
.
.
#Eatgreek #Foodfeed #homemadefood
#greece #greek #greekrecipes #greekcooking #delicious #homecooking #lovefood #greekcookingmadeeasy #love #instagreece #igersgreece #foodlover #ελλάδα #mediterranean #greekfood #lovetocook #foodshare #greekyoutuber #lent2021 #greekblogger #foodinspiration #eatingfortheinsta #fasting #lent #σαρακοστή #νηστεία
