Great Lent Daily Meal Plan April 6, 2021
🇬🇷⬇️ Pls find below my meal plan for tomorrow, day 23, for those following the great Lent. It includes my fantastic recipe for Lent Cinnamon Cookies Koulourakia 👌!
I hope it is a helpful tool either as a whole day plan or just to check an individual recipe 💙🙏.
Note: This is a simple, easy to use meal plan, using oil! For those who want to follow a stricter fasting diet, adjust by making my recipes without the use of oil (e.g. on Wednesday and Friday).
.
𝗚𝗿𝗲𝗮𝘁 𝗟𝗲𝗻𝘁 𝗠𝗲𝗮𝗹 𝗣𝗹𝗮𝗻 𝗳𝗼𝗿 𝗧𝘂𝗲𝘀𝗱𝗮𝘆 𝗔𝗽𝗿𝗶𝗹 𝟲
𝗕𝗿𝗲𝗮𝗸𝗳𝗮𝘀𝘁:
Coffee or Tea
Oatmeal with soya milk and sliced fresh fruits (any)
𝗟𝘂𝗻𝗰𝗵:
Okra in tomato sauce Yiahni HERE
Bread
One Tangerine 🍊
𝗗𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿:
Spicy Lentil Soup HERE
Green Giant Olives
Bread
One Green Apple 🍏
𝗗𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝘁 𝗼𝗿 𝗦𝗻𝗮𝗰𝗸:
Lenten Cinnamon Cookies HERE
Enjoy 🌟!
.
𝗦𝗮𝘃𝗲 𝗼𝗿 𝗣𝗿𝗶𝗻𝘁 𝗺𝘆 𝗣𝗵𝗼𝘁𝗼 𝗳𝗼𝗿 𝗲𝗮𝘀𝘆 𝗿𝗲𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 📸❤👌
.
_________________________________________
Δείτε πιο κάτω το αυριανό πρόγραμμα γευμάτων, 23η μέρα, για όσους ακολουθούν τη νηστεία της Σαρακοστής. Περιλαμβάνει και τη φανταστική συνταγή μου για νηστίσιμα Κουλουράκια Κανέλλας👌!!
Ελπίζω να σας φανεί χρήσιμο είτε σαν συνολικό πρόγραμμα ή για να τσεκάρετε κάποια μεμονωμένη συνταγή 💙🙏.
Σημείωση: Αυτό είναι ένα απλό, εύχρηστο πρόγραμμα γευμάτων, χρησιμοποιώντας λάδι! Για όσους θέλουν να ακολουθήσουν αυστηρότερη νηστεία, προσαρμόστε τις συνταγές μου χωρίς τη χρήση λαδιού (π.χ. την Τετάρτη και Παρασκευή).
.
Πρόγραμμα Γευμάτων Τρίτη 6 Απριλίου
Πρωινό:
Καφές ή Τσάι
Κουάκερ με βρώμη, γάλα σόγιας και ψιλοκομμένα φρέσκα φρούτα (όποια θέλετε)
Μεσημεριανό:
Μπάμιες Γιαχνί ΕΔΩ
Ψωμί
Ένα Μανταρίνι 🍊
Δείπνο:
Πικάντικη Σούπα Φακές ΕΔΩ
Πράσινες Ελιές γίγαντες
Ψωμί
Ένα Πράσινο Μήλο 🍏
Επιδόρπιο ή σνακ:
Κουλουράκια Κανέλλας ΕΔΩ
Καλή όρεξη 🌟!
.
Τυπώστε ή Σώστε τη φωτο μου για εύκολη αναφορά 📸❤👌
.
.
.
#Eatgreek #Foodfeed #homemadefood
#greece #greek #greekrecipes #greekcooking #delicious #homecooking #lovefood #greekcookingmadeeasy #love #instagreece #igersgreece #foodlover #ελλάδα #mediterranean #greekfood #lovetocook #foodshare #greekyoutuber #lent2021 #greekblogger #foodinspiration #eatingfortheinsta #fasting #lent #σαρακοστή #νηστεία
