Great Lent Daily Meal Plan March 31, 2021

🇬🇷⬇️ Pls find below my meal plan for tomorrow, day 17, for those following the great Lent.

I hope it is helpful 💙🙏.

Note: This is a simple, easy to use meal plan, using oil! For those who want to follow a stricter fasting diet, adjust by making my recipes without the use of oil (e.g. on Wednesday and Friday).

.

𝗚𝗿𝗲𝗮𝘁 𝗟𝗲𝗻𝘁 𝗠𝗲𝗮𝗹 𝗣𝗹𝗮𝗻 𝗳𝗼𝗿 𝗪𝗲𝗱𝗻𝗲𝘀𝗱𝗮𝘆 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵 𝟯𝟭

𝗕𝗿𝗲𝗮𝗸𝗳𝗮𝘀𝘁:

Coffee or Tea

2 slices Bread toasted, with margarine and Greek honey 🍞

𝗟𝘂𝗻𝗰𝗵:

Boiled Vlita (amaranth) Salad 🥗 HERE

A slice of Bread

One Tangerine 🍊

𝗗𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿:

Chickpea Soup aka Revithosoupa HERE

Olives

Bread

Fruit Salad 🍑🍇🥭🍉

𝗗𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝘁 𝗼𝗿 𝗦𝗻𝗮𝗰𝗸:

Preserve or Spoon Sweet Kumquat HERE

Enjoy 🌟!

.

𝗦𝗮𝘃𝗲 𝗼𝗿 𝗣𝗿𝗶𝗻𝘁 𝗺𝘆 𝗣𝗵𝗼𝘁𝗼 𝗳𝗼𝗿 𝗲𝗮𝘀𝘆 𝗿𝗲𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 📸❤👌

.

_________________________________________

Δείτε πιο κάτω το αυριανό πρόγραμμα γευμάτων, 17η μέρα, για όσους ακολουθούν τη νηστεία της Σαρακοστής.

Ελπίζω να σας φανεί χρήσιμο 💙🙏.

Σημείωση: Αυτό είναι ένα απλό, εύχρηστο πρόγραμμα γευμάτων, χρησιμοποιώντας λάδι! Για όσους θέλουν να ακολουθήσουν αυστηρότερη νηστεία, προσαρμόστε τις συνταγές μου χωρίς τη χρήση λαδιού (π.χ. την Τετάρτη και Παρασκευή).

.

Πρόγραμμα Γευμάτων Τετάρτη 31 Μαρτίου

Πρωινό:

Καφές ή Τσάι

2 φέτες Ψωμί του τοστ με μαργαρίνη και μέλι 🍞

Μεσημεριανό:

Βραστά Βλήτα Σαλάτα 🥗 ΕΔΩ

1 φέτα Ψωμί

Ένα Μανταρίνι 🍊

Δείπνο:

Ρεβιθόσουπα ΕΔΩ

Ελιές

Ψωμί

Φρουτοσαλάτα 🍑🍇🥭🍉

Επιδόρπιο ή σνακ:

Γλυκό κουταλιού Κουμκουάτ ΕΔΩ

Καλή όρεξη 🌟!

.

Τυπώστε ή Σώστε τη φωτο μου για εύκολη αναφορά 📸❤👌

.

.

.

#Eatgreek #Foodfeed #homemadefood

#greece #greek #greekrecipes #greekcooking #delicious #homecooking #lovefood #greekcookingmadeeasy #love #instagreece #igersgreece #foodlover #ελλάδα #mediterranean #greekfood #lovetocook #foodshare #greekyoutuber #lent2021 #greekblogger #foodinspiration #eatingfortheinsta #fasting #lent #σαρακοστή #νηστεία #νηστίσιμα