Great Lent Daily Meal Plan March 30, 2021

🇬🇷⬇️ Pls find below my meal plan for tomorrow, for those following the great Lent. This time I prepare Artichokes which are now in season!!

I hope it is helpful 💙🙏.

Note: This is a simple, easy to use meal plan, using oil! For those who want to follow a stricter fasting diet, adjust by making my recipes without the use of oil (e.g. on Wednesday and Friday).

.

𝗚𝗿𝗲𝗮𝘁 𝗟𝗲𝗻𝘁 𝗠𝗲𝗮𝗹 𝗣𝗹𝗮𝗻 𝗳𝗼𝗿 𝗧𝘂𝗲𝘀𝗱𝗮𝘆 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵 𝟯𝟬

𝗕𝗿𝗲𝗮𝗸𝗳𝗮𝘀𝘁:

Coffee or Tea

Cereal with almond milk

𝗟𝘂𝗻𝗰𝗵:

Homemade Fries 🍟 HERE

Vegan Mayonnaise

One Orange 🍊

𝗗𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿:

Artichokes a la Polita HERE

Two Golden Kiwi 🥝

𝗗𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝘁 𝗼𝗿 𝗦𝗻𝗮𝗰𝗸:

Preserve or Spoon Sweet Kumquat HERE

Enjoy 🌟!

..

𝗦𝗮𝘃𝗲 𝗼𝗿 𝗣𝗿𝗶𝗻𝘁 𝗺𝘆 𝗣𝗵𝗼𝘁𝗼 𝗳𝗼𝗿 𝗲𝗮𝘀𝘆 𝗿𝗲𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 📸❤👌

.

_____________________________________

Δείτε πιο κάτω το αυριανό πρόγραμμα γευμάτων, για όσους ακολουθούν τη νηστεία της Σαρακοστής. Σ αυτή τη συνταγή πρόσθεσα και αγγινάρες μιας και είναι τώρα στην εποχή τους.

Ελπίζω να σας φανεί χρήσιμο 💙🙏.

Σημείωση: Αυτό είναι ένα απλό, εύχρηστο πρόγραμμα γευμάτων, χρησιμοποιώντας λάδι! Για όσους θέλουν να ακολουθήσουν αυστηρότερη νηστεία, προσαρμόστε τις συνταγές μου χωρίς τη χρήση λαδιού (π.χ. την Τετάρτη και Παρασκευή).

.

Πρόγραμμα Γευμάτων Τρίτη 30 Μαρτίου

Πρωινό:

Καφές ή Τσάι

Κόρν Φλέικς με γάλα αμυγδάλου

Μεσημεριανό:

Σπιτικές Τηγανιτές Πατάτες 🍟 ΕΔΩ

Μαγιονέζα Βίγκαν

Ένα Πορτοκάλι 🍊

Δείπνο:

Αγγινάρες αλά Πολίτα ΕΔΩ

2 χρυσά Ακτινίδια 🥝

Επιδόρπιο ή σνακ:

Γλυκό κουταλιού Κουμκουάτ ΕΔΩ

Καλή όρεξη 🌟!

.

Τυπώστε ή Σώστε τη φωτο μου για εύκολη αναφορά 📸❤👌

.

.

.

#Eatgreek #Foodfeed #homemadefood

#greece #greek #greekrecipes #greekcooking #delicious #homecooking #lovefood #greekcookingmadeeasy #love #instagreece #igersgreece #foodlover #ελλάδα #mediterranean #greekfood #lovetocook #foodshare #greekyoutuber #lent2021 #greekblogger #foodinspiration #eatingfortheinsta #fasting #lent #σαρακοστή #νηστεία #νηστίσιμ