Great Lent Daily Meal Plan March 18, 2021

🇬🇷⬇️From today and for 1 week, I will pilot a daily meal plan by posting 𝗡𝗘𝗫𝗧 day's schedule, to help those who are following the great Lent. I hope it is helpful 💙🙏.
I would love to hear your feedback please if this plan is useful, so I'll see if I will continue 🙋‍♀️.
Important: Note that this is a simple, easy to use meal plan, using oil! For those who want to follow a stricter fasting diet, adjust by making my recipes without the use of oil (e.g. on Wednesday and Friday).
.
𝗚𝗿𝗲𝗮𝘁 𝗟𝗲𝗻𝘁 𝗠𝗲𝗮𝗹 𝗣𝗹𝗮𝗻 𝗳𝗼𝗿 𝗧𝗵𝘂𝗿𝘀𝗱𝗮𝘆 𝟭𝟴 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵

Breakfast:
Coffee or Tea, Oatmeal with Almond Milk
Lunch:
Greek Village Salad (NO feta incl. unless it's vegan substitute):
https://www.greekcookingmadeeasy.com/allrecipes/greek-village-salad?rq=Salad
A piece of Bread. One Banana
Dinner:
Octopus with Pasta in tomato sauce:
https://www.greekcookingmadeeasy.com/allrecipes/octopus-wpasta-in-tomato-sauce?rq=Octopus
One Orange
Dessert or Snack:
Mixed Nuts
Enjoy 🌟!
.
𝗣𝗿𝗶𝗻𝘁 𝗺𝘆 𝗣𝗵𝗼𝘁𝗼 𝗳𝗼𝗿 𝗲𝗮𝘀𝘆 𝗿𝗲𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 📸❤👌
.
___________________________________
.
Από σήμερα και για 1 εβδομάδα, θα δοκιμάσω ένα πιλοτικό καθημερινό πρόγραμμα γευμάτων δίνοντας το πρόγραμμα της ΕΠΌΜΕΝΗΣ ημέρας. Έτσι ελπίζω να βοηθήσω όσους ακολουθούν τη νηστεία της Σαρακοστής. Ελπίζω να σας φανεί χρήσιμο 💙🙏.
Θα ήθελα πολύ να ακούσω τα σχόλιά σας, αν το πρόγραμμα σας βολεύει, για να δώ αν θα το συνεχίσω 🙋‍♀️!
Σημαντικό: Παρακαλώ σημειώστε ότι αυτό είναι ένα απλό, εύχρηστο πρόγραμμα γευμάτων, χρησιμοποιώντας λάδι! Για όσους θέλουν να ακολουθήσουν αυστηρότερη νηστεία, προσαρμόστε τις συνταγές μου χωρίς τη χρήση λαδιού (π.χ. την Τετάρτη και Παρασκευή).
.
Σ̲α̲ρ̲α̲κ̲ο̲σ̲τ̲ι̲α̲ν̲ό̲ ̲Π̲ρ̲ό̲γ̲ρ̲α̲μ̲μ̲α̲ ̲Γ̲ε̲υ̲μ̲ά̲τ̲ω̲ν̲ ̲Π̲έ̲μ̲π̲τ̲η̲ς̲ ̲1̲8̲ ̲Μ̲α̲ρ̲τ̲ί̲ο̲υ̲ ̲

Πρωινό:
Καφές ή τσάι, κουάκερ με Βρώμη και με γάλα αμυγδάλου
Μεσημεριανό:
Ελληνική Χωριάτικη Σαλάτα (ΟΧΙ φέτα εκτός αν είναι υποκατάστατο βίγκαν):
https://www.greekcookingmadeeasy.com/allrecipes/greek-village-salad?rq=Salad
Μια φέτα Ψωμί. Μία μπανάνα.
Δείπνο:
Κοφτό Μακαρόνι με χταπόδι:
https://www.greekcookingmadeeasy.com/allrecipes/octopus-wpasta-in-tomato-sauce?rq=Octopus
Ένα πορτοκάλι
Επιδόρπιο ή σνακ:
Ανάμικτοι ξηροί καρποί
Καλή όρεξη 🌟!
.
Τυπώστε τη φωτο μου για εύκολη αναφορά 📸❤👌
.
.
.

#Eatgreek #Foodfeed #homemadefood
#greece #greek #greekrecipes #instafood #delicious #homecooking #lovefood #greekcookingmadeeasy #love #instagreece #igersgreece #foodlover #ελλάδα #mediterranean #greekfood #lovetocook #foodshare #greekyoutuber #lent2021 #greekblogger #foodinspiration #eatingfortheinsta #fasting #lent #σαρακοστή #νηστεία #νηστίσιμα
.